Скачать с ютуб Как бросить курить IQOS, GLO, электронную сигарету в хорошем качестве

Как бросить курить IQOS, GLO, электронную сигарету

В этом видео расскажу: - Как бросить курить IQOS - Как бросить курить GLO - Как бросить курить электронную сигарету Коротко текстом: Подготовка: 1. Принять решение. Неправильное принятие. Мне это не нужно. Почему не нужно? Бросаем курить в моменте: Когда хорошо или плохо. - Плохо - минус проблема - Хорошо - вы совершенны 2. За неделю до того, как бросаете настройте сон и начните принимать магний Б6 3. Бросайте перед отпуском или выходным, чтобы было меньше стресса Бросили: 1. Не покупайте стики 2. Не держите IQOS возле себя. Подарите его 3. Не бегите в зал сразу - перекур после нагрузки - плохо и характерно. 4. Вода и зеленый чай минимум 2 литра жидкости в день. 5. Добавьте полноценно спорт через неделю. 6. Купите витамины - они восполнят витамины которые ушли с никотином. 7. Спускайтесь вниз и кушайте яблоки или пейте воду. Обмани сознание красиво. 8. Первый стресс - держимся. 9. Первое время не находитесь в компании курильщиков. 10. Первый, второй , третий день. 6 день - привычка. Жаль обнулить счетчик достижений!