Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Как относиться к еде для идеальной фигуры? или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Мой курс: тренировки+питание+консультации со мной. Подробнее на сайте https://www.myfitback.ru/ Скидка -1000 рублей на тренировки по промокоду ОНЛАЙН Больше полезной информации о фитнесе, тренировки и питание / v_odd Телеграм-канал со статьями https://t.me/myfitback 00:00 О чем видео? 02:28 С чего начались изменения в питании? 05:17 Отказ от сладкого, заедание стресса 06:40 Боязнь еды 07:41 Срывы 09:30 Эмоциональная связь с едой 14:41 Виды еды и отношение к ней 17:30 Чувство вины от еды. Разгрузочные дни 19:00 Как я пришла к осознанному питанию? 20:35 Интуитивное питание 23:26 Влияние питания на состояние 25:50 Почему важно слышать свое тело? 28:00 Смена привычных сценариев