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코로나 마스크 생활 3년차, 내 얼굴이 미워지고 있다?!(바른 호흡의 건강적 이점과 미용적 효과)

벌써 3년차에 접어든 코로나 팬데믹 상황으로 인해 우리 일상에 참 많은 변화가 생겼습니다. 장기화된 코로나 사태는 우리 건강에도 여러가지 문제점을 만들고 있는데요. 생활 반경이 좁아지고 움직임이 줄어들기 때문에 발생하는 비만 현상뿐 아니라 #코로나마스크 장시간 쓰고 있는 라이프스타일의 변화로 인해 만들어지는 다양한 건강 문제을 생각해 볼 수 있습니다. 마스크를 쓴 상태에서 우리 인간의 호흡은 들숨과 날숨을 불규칙해지고 호흡 속도가 빠른 짧고 얕은 호흡과 #구강호흡 패턴을 반복하게 됩니다. 이로 인해 다양한 건강 문제가 발생하게 되는 것이지요. 이에 더해 우리 인간의 얼굴형태가 점점 미워지고 이상해질 수 있습니다. #얼굴형태변형 문제가 왜 발생할 수 있을지 어떻게 대처하는 것이 좋을지 얼핏닥터와 함께 알아보도록 해요. ★ 참진 얼핏클리닉 유튜브 구독하기 ★ [홈페이지] http://www.ulfitclinic.com/ [신정민브런치] https://brunch.co.kr/@ulfit [카카오톡채널:문의하기 바로가기] https://pf.kakao.com/_WDwIC 자막 - #나눔템플릿