Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб Как набрать массу эктоморфу! 3 основные ошибки. в хорошем качестве

Как набрать массу эктоморфу! 3 основные ошибки. 5 лет назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



Как набрать массу эктоморфу! 3 основные ошибки.

Всем привет 👋 Сегодня подготовил для вас видео, в котором разберу ошибки которые допускают новички и которые допускал я в 20 лет, при наборе мышечной массы! Разберём 3 типа телосложения эндоморф, мезоморф и эктоморф! Я отношусь к 3 типу телосложения мне очень сложно набирать массу, но в этом видео я рассказал как мне это удалось. Меня зовут Дмитрий Ващенко, я тренер по функциональной подготовке, пишу фитнес статьи для журналов: Elle, Men's Health, Cosmopolitan и т.д. Мои статьи: Проверено звездой: 5 простых и эффективных упражнений для попы и бедер: https://graziamagazine.ru/beauty/prov... Только не останавливайся: кроссовки, которые выдержат все марафоны сезона: https://www.elle.ru/moda/tolko-ne-ost...

Comments