Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Как набрать массу эктоморфу! 3 основные ошибки. или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Всем привет 👋 Сегодня подготовил для вас видео, в котором разберу ошибки которые допускают новички и которые допускал я в 20 лет, при наборе мышечной массы! Разберём 3 типа телосложения эндоморф, мезоморф и эктоморф! Я отношусь к 3 типу телосложения мне очень сложно набирать массу, но в этом видео я рассказал как мне это удалось. Меня зовут Дмитрий Ващенко, я тренер по функциональной подготовке, пишу фитнес статьи для журналов: Elle, Men's Health, Cosmopolitan и т.д. Мои статьи: Проверено звездой: 5 простых и эффективных упражнений для попы и бедер: https://graziamagazine.ru/beauty/prov... Только не останавливайся: кроссовки, которые выдержат все марафоны сезона: https://www.elle.ru/moda/tolko-ne-ost...