У нас вы можете посмотреть бесплатно 瘦手臂 显迷人锁骨训练——减脂,塑造手臂线条 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
HI!大家好 我是暖央 这次给大家带来的是一个瘦手臂,显锁骨的训练视频~ 我在视频里拿的是3磅一只的哑铃,也可以完全徒手做噢! 这组教程适合每天练习,想要效果更好可循环2~3组,加大强度! 想要减脂的宝宝们记得一定要配合有氧运动噢!减脂效果会更好! P.S. 做完一定要充分拉伸和放松肌肉噢! 希望大家喜欢我的视频! FOLLOW ME Instagram: / chennuanyang Weibo:https://weibo.com/munggirls?refer_fla...