Скачать с ютуб Почему от пива ТОЛСТЕЮТ? в хорошем качестве

Почему от пива ТОЛСТЕЮТ?

Гликемический индекс/ГИ пива = 70 🍺 Это высокий и вот почему: Пиво является довольно сытным слабоалкогольным напитком. 🍺 Получают пиво спиртовым брожением солодового сусла с помощью пивных дрожжей, превращающих сахар в этиловый спирт, обычно с добавлением хмеля, который выполняет функции консерванта. Содержание спирта колеблется от 3 – 6 % до 8 % в крепком пиве, максимально до 14 %. Солодовое сусло или солод — это намоченные и пророщенные семена злаков: чаще всего ячменя, реже — ржи, пшеницы, овса, проса. Проращивание зёрен злаковых культур запускает процесс ферментации. Состав пива 🍺 В 1 л пива содержится примерно: 30-40 г углеводов; 35-42 г алкоголя; 4 – 5 г углекислого газа; 3-5 г белков; 850-900 г воды. Витаминный состав: В1 (тиамин) – 0,03 - 0,04 мг; В2 (рибофлавин) – 0,3 – 0,4 мг; В6 (пиридоксин) – 0,4 – 0,9 мг; Н (биотин) – 0,005 мг; никотиновая кислота – 7-9 мг; фолиевая кислота – 0,05 – 0,8 мг; пантотеновая кислота – 0,9 – 1,5 мг. Микроэлементный состав: кальций – 40 – 100 мг; магний – 80-100 мг; калий – 420 – 570 мг; фосфор – 0,12 – 0,32 г; сера – 0,1 – 0,2 г; кремний – 0,01 – 0,04 г. Благодаря наличию хмеля пиво содержит небольшое количество фитоэстрогенов – растительных соединений, сходных по структуре с женскими половыми гормонами. Если хотите худеть, не увлекатесь пивом в больших количествах. Пивной животик возникает от частого употребления пива 🍺 в количестве 1 л и более. Пиво поставляет в организм много глюкозы, а значит будет расти вес. #пиво #составпива #питьпиво #пользапива #вредпива #худеем #какпохудеть #почемунехудею #пивнойживот #здоров_с_inna_schnar