📌 Эффективная и быстрая тренировка на улице | Madi Gabduov - скачать с ютуб видео или музыку на рингтон в хорошем качестве

Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:

Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ru

Скачать бесплатно Эффективная и быстрая тренировка на улице | Madi Gabduov в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Эффективная и быстрая тренировка на улице | Madi Gabduov или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Эффективная и быстрая тренировка на улице | Madi Gabduov в формате MP3:

Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

Эффективная и быстрая тренировка на улице | Madi Gabduov

Эффективная и быстрая тренировка на улице, на турниках и брусьях. Упражнения выполняются в суперсете Подтягивание на турнике + отжимания на брусьях. 6 подходов. В каждом подходе меняем хват в подтягиваниях, а на турниках добавляем +2 повторения. 1. Подтягивание за голову 10 повторений + отжимания на брусьях 20 повторений. 2. Широкий хват 10 + 22 брусья 3. Средний хват 10 + 24 брусья 4. Узкий хват 10 + 26 брусья 5. Обратный средний хват 10 + 28 брусья 6. Обратный узкий хват 10 + 30 брусья Отдых между подходами 1мин - 1:30мин Предыдущее видео - • Болит внешняя поверхность бедра | Рас... Мой инстаграм: https://instagram.com/gabduov_madi?ig... #тренировканаулице #турникбрусья

Comments