Скачать с ютуб Как убрать второй подбородок за 1минуту в хорошем качестве

Как убрать второй подбородок за 1минуту

Хотите четкий овал лица? Тогда делайте это упражнение со мной! И обязательно поделитесь со своими подругами. Не только же Вам одной восхищать всех точеным овалом лица😁 Ещё больше упражнений на моем канале https://t.me/alya_estet_func Я предлагаю выполнить комплекс Когао, автор доктор Хироши Кацуяма. Доктор утверждает: "Для того, чтобы улучшить внешний вид лица, предотвратить его обвисание, отеки, провисание кожи, необходимо стимулировать мышцы шеи, увеличивая метаболизм жира и кожи, чтобы направить поток лимфы. Эту проблему отлично решает работа с подъязычной костью посредством языка. При подобном способе в работу включаются и стимулируются мышцы языка, горла и шеи, челюсти. Помимо стимуляции мышц, разгонки жировых отложений, снятия отеков, работа языка усиливает мозговое кровообращение и активирует работу мозга, а также помогает корректировать асимметрию☝️ Работа с подъязычной костью: ✔️Снимает провисание мышц в нижней части лица ✔️Помогает избавиться от отеков. ✔️Способствует сжиганию лишнего жира. ✔️Улучшает работу черепных нервов. ✔️Способствует улучшению общего внешнего вида лица. ✔️Активирует работу мозга. Если выполнять упражнения 1 раз в день, тратя по 1 минуте на упражнения, то видимый эффект будет достигнут уже через 2 недели. Если выполнять упражнения утром сразу после пробуждения. Это способствует быстрому избавлению от отеков после сна. А вечером, поможет расслабиться, снять напряжение с шеи и плеч. Важные советы по выполнению ✔️Лицо во время выполнения должно быть расположено прямо, взгляд на линии горизонта, затылок активный, голова над грудью. ✔️При опускании плеч тяните лопатки вниз. ✔️ Подбородок должен образовывать прямой угол с шеей. ✔️Старайтесь следить в зеркале, чтобы губы при этом не собирались в складки. Держите губы спокойно расслабленными. Работает и напрягается только язык. Кто сделал? Делитесь в комментариях своими ощущениями. Или может появились вопросы? Задавайте, с удовольствием на них отвечу #второйподбородок #шея #язык #упражнения #фейсфитнес #фейсбилдинг