Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Как мне справиться с переживаниями и тревогой? или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Что нужно делать? Читай ниже👇 Главное понимать два важных момента: 1. Вы испытываете тревогу, как реакция на какую либо внешнюю ситуацию. Часто это ситуация связана с неким вашим дискомфортом. Ваша психика распознает внешнее давление на вас, манипуляцию или вы находитесь в не безопасном месте. Часто помогает просто уход из этой ситуации. Бывает и такое, что мы тревожимся в следствии потери контроля… тут безусловно нужно работать над этим. 2. Тревога это следствие личностной «природной» характеристики. Т.е. у вас сложился тревожный тип личности в силу определенных причин. Такой тип личности формируется в детстве. В этом случае это ваша сильная сторона, и чтобы снизить уровень тревоги вам поможет только сублимация в профессию. Как пример: люди с тревожным типом личности, прекрасные прогностики… Они вынуждены составлять на будущее прогноз и предвидеть любые опасные ситуации для того чтобы быть в безопасности. И как правило они добиваются больших успехов в этом направлении… Родион Вознесенский