Скачать с ютуб Медитация. Осознанность без ума в хорошем качестве

Медитация. Осознанность без ума

Медитация. Осознанность без ума Существуют различные толкования слова медитация. Кто-то под медитацией понимает состояние, кто-то называет медитацией практики, ведущие к этому состоянию, а для кого-то медитация не связана ни с состоянием осознанности, ни с какими бы то ни было практиками. Медитация для начинающих кажется вовсе чем-то не постижимым сверхъестественным и эзотерическим. Я же называю медитацией естественное состояние осознанности, благости, удовлетворенности и блаженства, которое является основой нашей природы и ключом к достижению счастья и гармонии с бытием. Когда ум смолкает, тело расслабленно, и вы пребываете в абсолютной бдительности, абсолютной осознанности, с вами случается медитация. Также медитацией называют все духовные практики ведущие к этому состоянию медитативности. Существуют различные практики медитации, от трансцендентальной медитации до динамической медитации и медитации осознанности, но все они также могут называться «медитация». Но подлинная медитация — это состояние вашей медитативности, иного восприятия себя, мира и жизни, лежащее далеко за пределами привычной повседневной механичности. Telegram канал https://t.me/osothnanie Telegram группа https://t.me/osothnaniechat #медитация #осознанность #осознание #йога #как правильно медитировать #обучение медитации #сила мысли #подлинная жизнь #как стать счастливым