Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб 【28分鐘 肝膽排毒經絡瑜伽】春季養肝 | 疏通肝膽經 | 肝膽排毒 | 調節肝氣 | 火氣過大 | Liver & Gallbladder Meridian Yoga | Yin Yoga в хорошем качестве

【28分鐘 肝膽排毒經絡瑜伽】春季養肝 | 疏通肝膽經 | 肝膽排毒 | 調節肝氣 | 火氣過大 | Liver & Gallbladder Meridian Yoga | Yin Yoga 2 года назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



【28分鐘 肝膽排毒經絡瑜伽】春季養肝 | 疏通肝膽經 | 肝膽排毒 | 調節肝氣 | 火氣過大 | Liver & Gallbladder Meridian Yoga | Yin Yoga

今天我們來練習一套養肝瑜伽序列。春季是肝膽排毒的季節!肝可以儲存血液,將氣血傳送到全身。當肝氣不平衡,就會出現心情抑鬱、心煩、煩躁、易怒、口乾口苦、沒胃口、失眠多夢、火氣過大、同時也會影響脾胃功能。而女生的生理期問題,都與肝氣不平衡有關係。 在練習之前,先來跟大家講一下肝膽經絡大概的位置,肝經在我們大腿内側和腹股溝的位置,膽經在腿的外側 所以今天會針對這些部位進行練習。 今天教大家一個肝經的療愈小竅門——握固 就是將大拇指扣在手心,其餘四指握起來,稍稍用力, 肝主握力,握力特別大的話,說明肝的功能很好。所以,我們要把肝養好,可以多練習握固 #經絡瑜伽 #陰瑜伽 #氣血調理 #疏通經絡 #yinyoga #meridianyoga #肝膽瑜伽 #春季養肝 -------------------------------------------------------------- 【免費領取】經絡陰瑜伽手冊:https://page.siuyongyoga.co 【全身氣血調理計劃】綫上課程: https://www.siuyong-yoga.com/meridian... 【女性養生瑜伽——身心平衡與乳腺宮寒調理】綫上課程: https://www.siuyong-yoga.com/womenyog... 有任何關於瑜珈或練習上的問題,歡迎私訊我:[email protected] --------------------------------------------------------------- FB Page:   / siuyongyoga   IG:   / siuyong_yoga   合作邀約:[email protected]

Comments