Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Become a BEAST with this WEEKLY PLAN!!! (no weights, no equipment) или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
This Workout Plan will change your life!!! BECOME A BEAST with NO EQUIPMENT, NO GYM, NO WEIGHTS The Plan: Day 1 - Run + Push day Day 2 - Run + Pull day Day 3 - Run + Leg day Day 4 - Run + Push day Day 5 - Run + Pull day Day 6 - Run + Leg day Day 7 - REST Thanks for watching SUBSCRIBE WANT A 6-12 WEEK PROGRAM?? - linktr.ee/wercathletic WANT ONLINE TRAINING?? - linktr.ee/wercathletic #calisthenics #noweightsworkout #bodyweighttraining #running #athomeworkout ------------------------------- Tags: calisthenics, how to build muscle, weekly workout program, calisthenics training split, how to train, how to build muscle with calisthenics, how to become a beast, how to train calisthenics, running workout plan, push day, pull day, leg day, push pull legs, calisthenics to build muscle, build muscle at home, build muscle with push ups, push ups, pull ups, how to build muscle at home, workout routine, full week of training, how to do calisthenics.