Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ycliper.com Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Уроки по плаванию на спине (кролем) и базовым элементам вольного стиля | Ocean Challenger Эпизод 6 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Испытание по плаванию и фридайвингу в океане для начинающих. Решите свои вопросы по плаванию на https://www.aquassok.com/swimtalk Уроки фридайвинга на острове Чеджу https://freediving.aquassok.com 0:00 Основные моменты 0:46 Объяснение вращения рук во время ходьбы 1:24 Демонстрация вращения рук во время ходьбы 1:47 Практика вращения рук и ударов ногами во время ходьбы 2:03 Метод ежедневной тренировки ударов ногами 2:34 6-я тренировка по плаванию: практика ударов ногами 2:47 7-я тренировка по плаванию: практика ударов ногами и вращения рук 3:20 Теория базового удара ногами на спине 4:54 Содержание сегодняшнего урока 5:20 Обзор базового удара ногами вольным стилем 6:06 Советы по базовому удару ногами вольным стилем 6:21 Обзор базового удара ногами и вращения рук вольным стилем 7:18 Объяснение полной базовой комбинации вольного стиля 8:56 Демонстрация полной базовой комбинации вольного стиля 9:23 Советы по базовому вольному стилю 9:34 Практика базового вольного стиля 10:44 Предостережение по базовому вольному стилю 1 11:41 Предостережение по базовому вольному стилю 2 11:57 Демонстрация ритма базового вольного стиля 12:37 Объяснение базового удара ногами на спине с доской для плавания 14:02 Демонстрация базового удара ногами на спине с доской для плавания 14:42 Практика базового удара ногами на спине с доской для плавания 16:03 Объяснение базового удара ногами на спине 16:25 Практика базового удара ногами на спине 17:04 Демонстрация базового удара ногами на спине 17:24 Метод дыхания при базовом ударе ногами на спине 17:43 Демонстрация дыхания при базовом ударе ногами на спине 18:10 Практика базового удара ногами на спине и дыхания 18:26 Выходная миссия (вольный стиль 20м, удар ногами на спине 20м) 22:38 Интервью с классом #Плавание #УрокиПлавания #ВольныйСтиль #БазовыйВольныйСтиль #ДыханиеВольнымСтилем #ВращениеРукВольнымСтилем #УдарНогамиВольнымСтилем #ПлаваниеНаСпине #УдарНогамиНаСпине #ДыханиеНаСпине #УдарНогамиСДоской #УдарНогамиСДоскойДляПлавания #УдарНогамиВольнымСтилемСДоской #Фридайвинг #Снорклинг #ОстровЧеджу