Скачать с ютуб Как избавиться от тревоги? /Быстрый способ снять тревогу самостоятельно (арт-практика) в хорошем качестве

Как избавиться от тревоги? /Быстрый способ снять тревогу самостоятельно (арт-практика)

#психология #арттерапия #тревога Существует множество способов снять или снизить уровень тревоги самостоятельно. Сегодня я познакомлю вас с арт-практикой самопомощи при высоком уровне тревоги. Практика, которую я предлагаю к выполнению зарекомендовала себя на 100% Она работает без исключения хорошо: с мужчинами, женщинами, в остром состоянии и/или в хроническом. Для практики вам потребуются изобразительные материалы: - Гуашь (хорошего качества, консистенция сметаны) - Кисточки - Вода - Водонепроницаемая поверхность (стекло,пакет, доска, файлик) - Лист А4 Выполняйте практику вместе со мной или отдельно. Задавайте вопросы, пишите в комментариях ✔️ Приходите на индивидуальную сессию, психодиагностику или индивидуальный крус "Кабинет психологической разгрузки" для выравнивания эмоционального состояния. ✔️ Подробнее о консультациях с Кирой Гилёвой: https://www.b17.ru/gileva_kira_at/ или через соц сети в личных сообщениях _______________ Подписывайте на наши соц. сети: ✔️ Телеграм канал: https://t.me/psyupstudio ✔️ Группа Вконтакте: https://vk.com/psyup_studio ✔️ Личный профиль Киры Гилёвой ВКонтакте: https://vk.com/kir4ik88