Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб Что такое миофасциальный релиз (МФР)? Зачем и как его нужно делать? в хорошем качестве

Что такое миофасциальный релиз (МФР)? Зачем и как его нужно делать? 3 года назад



Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:

Загрузить через ClipSaver.ru

Скачать бесплатно Что такое миофасциальный релиз (МФР)? Зачем и как его нужно делать? в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Что такое миофасциальный релиз (МФР)? Зачем и как его нужно делать? или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Что такое миофасциальный релиз (МФР)? Зачем и как его нужно делать? в формате MP3:

Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



Что такое миофасциальный релиз (МФР)? Зачем и как его нужно делать?

Любую тренировку стоит начинать только после того как мышцы будут разогреты и подготовлены. Если легкую разминку выполняют практически все, то миофасциальный релиз (МФР), призванный убрать избыточный тонус и добавить эластичности, выполняют немногие. В этом видео Илья Артёменко покажет МФР для нижних конечностей. 📎 Ссылки: О триггерах -    • От головной боли можно избавиться за ...   Скидка 5% при оформлении заказа на https://gymshop.pro по промокоду - DEM 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: http://drdemchenko.ru Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Instagram:   / demchenkodr   📷 Снял и смонтировал:   / paliferoun   Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑 Содержание: 00:00 - Вступление 01:57 - Стопа 03:14 - Голень. Передняя поверхность 04:52 - Икроножная мышца 06:40 - Четырехглавая мышца бедра 07:58 - Задняя поверхность бедра 08:44 - Ягодичная группа 10:45 - МФР с гирей 11:33 - МФР со штангой 14:10 - Выводы

Comments