Скачать с ютуб МЕДИТАЦИЯ СДЕЛАЛА НАС ЛЮДЬМИ! Как концентрация внимания влияет на личностный рост. Польза медитации в хорошем качестве

МЕДИТАЦИЯ СДЕЛАЛА НАС ЛЮДЬМИ! Как концентрация внимания влияет на личностный рост. Польза медитации

МЕДИТАЦИЯ СДЕЛАЛА НАС ЛЮДЬМИ! Как концентрация внимания влияет на личностный рост. Польза медитации Древние люди участвовали в различных шаманских ритуалах и практиках, требующих длительной концентрации внимания. И эти практики изменили мозг и даже генофонд нашего вида! Именно это утверждает Мэтью Россано, профессор и доктор психологии из американского университета в Луизиане в своей научной работе «Медитация сделала нас людьми?». Довольно крутая польза от медитации, не правда ли?:) Потому в этом видео мы разберем, зачем нужна медитация, как она влияет на развитие внимания и причем здесь вообще интеллектуальное развитие. Погнали! 00:00 - Древние ритуалы и польза для мозга 01:01 - Ключевые факторы для создания нашей культуры 02:05 - Рекурсия. Что это и зачем? 03:35 - Немного истории человека 04:20 - Что дало толчок в развитии нашего вида 04:56 - Польза медитации для мозга (исследования) 06:11 - Короткошеие жирафы, эволюция и медитация 07:21 - Как польза медитации передавалась следующим поколениям 08:43 - Как польза медитации закрепилась и дала толчок в развитии древнего человека 10:05 - Коротко, как у древних людей всё произошло:) ССЫЛКА НА ОРИГИНАЛ НАУЧНОЙ РАБОТЫ МЭТЬЮ РОССАНО: https://www.researchgate.net/publicat... _________________ Привет, я Роман Кузнецов, медицинский психолог и психотерапевт. Основатель центра психического здоровья "EcoMind". Член Украинской ассоциации когнитивно-поведенческой терапии (УАКПТ). Приглашенный эксперт на TV. Ведущий авторской колонки на женском портале. Автор и ведущий курсов и тренингов. Блогер. МОЙ INSTAGRAM:   / roman_kznts.  . Подписывайтесь, там я пишу пользу о психике, медитации и счастье, показываю котиков и рекомендую книги! МОЙ ОНЛАЙН-ЦЕНТР ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ "ECOMIND": https://em-psy.com/ - Оставляйте заявку на сайте и получите качественную психологическую помощь от заботливых терапевтов.   / ecomind_psy   - Подпишитесь, чтобы читать больше полезной информации о психике, тревоге, самооценке и эффективной самопомощи! МОЙ КУРС "ПРОКРАСТИНАЦИЯ": https://hypnotarium.in.ua/no_more_pro... МОЙ КУРС "ПРИВЫЧНОЕ ДЕЛО": https://hypnotarium.in.ua/habits #медитация #пользамедитации #саморазвитие