Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно 【肩こり・巻き肩】肩こりは肩甲骨を安定させると良いのかもしれない или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
身体のコンディショニングや 女性向けのピラティスを使ったボディメイクと 人生を楽しむためのダイエット指導をしています。 ボディメイクやダイエットの考え方や疑問にお答えしています! ー目次ー 00:00 オープニング 00:38 前鋸筋とは 01:00 壁を使って鍛えよう 02:14 床で鍛えよう 02:51 肘を伸ばしてみよう 04:06 仰向けで鍛えてみよう 05:38 エンディング 随時質問は募集中!コメントしていただければ、それに関する動画も作ります! ・公式LINE@ 質問やコメントなども受け付けてます! ↓↓ https://lin.ee/R9cYAdP ・ななおのInstagram / 770takuya_diet ちなみにパーソナル専門のピラティスとヨガスタジオもやってます。 ・スタジオナナオHP https://studio770.net/ ・スタジオナナオInstagram / studio_nanao ・ほぼ無益なTwitter / 770_takuya