Скачать с ютуб 如何維持每天運動的習慣？6個實用小技巧🏋️ в хорошем качестве
如何維持每天運動的習慣？6個實用小技巧🏋️
2 года назад
Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruСкачать бесплатно 如何維持每天運動的習慣？6個實用小技巧🏋️ в качестве 4к (2к / 1080p)
У нас вы можете посмотреть бесплатно 如何維持每天運動的習慣？6個實用小技巧🏋️ или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Загрузить музыку / рингтон 如何維持每天運動的習慣？6個實用小技巧🏋️ в формате MP3:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
如何維持每天運動的習慣？6個實用小技巧🏋️
🏋️過去這半年來，我一直維持下班後去健身房運動的習慣，不只讓我的體態變得更好，可以吃更多自己愛吃的東西，也讓我的心情變得更好，生活變得更充實！ 這支影片要來跟大家分享"6個不靠意志力也能維持下班後去運動的方法“ 00:29 - 固定運動時間 01:17 - 事前規劃好訓練菜單 03:09 - 紀錄運動成果 03:57 - 給自己獎勵 04:39 - 運動是一種生活型態 05:19 - 不要等有動力才去運動 👻 我是誰？ 嗨，我是薑餅資，這個頻道主要分享一些方法和技巧，幫助我們提高工作效率，讓我們可以有更多時間去做自己真正想做的事情🥳
Comments
