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변비 타파! 변비에 좋은 요리 BEST.5

#장향진의나만알고픈약선요리#약선요리#면역력에좋은음식 아보카도달래장 재료 아보카도 2개, 달래1단, 청양고추 2개, 홍고추 1개, 소금 1ts, 양념장: 간장 1컵, 물 1컵, 설탕 4Ts,식초 4Ts, 매실청 3Ts 1. 아보카도는 씨를 제거하고 껍질을 벗깁니다. 2. 양념장을 만듭니다. 3. 아보카도는 큼직하게 썰고, 달래와 고추는 쫑쫑 썰어줍니다. 4. 양념장에 3번을 모두 넣어줍니다. 시래기밥 레시피 자세히 보기    • [시래기밥]- 김나는 시래기밥으로 겨울은 이긴다.   고구마조림 레시피 자세히 보기    • [고구마조림]- 감자조림보다 달콤하고 부드러워요.   우엉무침 레시피 자세히 보기    • [우엉무침]- 우엉 본래의 향미를 즐기는 우엉무침(이제 간장에 졸이지 말고 ...   배추밀푀유 레시피 자세히 보기    • 배추의 변신은 무죄! 배추밀푀유 (Chinese cabbage mille f...   이 영상의 다운로드 및 2차 편집을 금지합니다. FACEBOOK: www.facebook.com/damijae Instagram: www.instagram.com/damijae2004

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