Скачать с ютуб [VLOG/밍솊] 나 건강식 좋아하네... | what I eat in a week | 나를 돌보는 방법 | 독일 유학생 락다운 집콕 집밥 일상 | 눈이 펑펑 내린 겨울날들⛄️ в хорошем качестве

[VLOG/밍솊] 나 건강식 좋아하네... | what I eat in a week | 나를 돌보는 방법 | 독일 유학생 락다운 집콕 집밥 일상 | 눈이 펑펑 내린 겨울날들⛄️

#유학생브이로그 #독일브이로그 #vlog ☆．。．:*･° 안녕하세요! 이번 주에는 하루 한 끼! 건강식으로 챙겨먹는 what I eat in a week 영상으로 찾아왔어요 :) 요즘 집에서, 그리고 혼자만의 시간을 많이 보내면서 혹시 조금 지쳐있지는 않으신가요? 저는 그랬어요. 사소한 일에 쉽게 예민해지고, 그 어느 때보다 여유롭지만 마음은 항상 초조하기도 했어요. 그래서! 일주일 동안, 하루 한 끼니 만이라도 건강하고 맛있는 음식들로 나를 보살펴주자는 생각이 들었어요! 일주일동안 이렇게 시간을 보내보면서 느낀 건, 의식적으로 나를 돌보는 과정이 꼭 필요하다는 거예요. 내가 좋아하는 음식을 먹고, 좋아하는 음악을 듣고... 그 순간에 충실하다 보면 초조함과 불안함이 덜해지고 활기가 돌더라구요! 막상 나 자신을 인식하고 챙겨주기가 참 쉽지 않잖아요? :) 이번 영상은 조금 새로운 느낌으로 편집해봤어요! 여러분께도 즐거움과 편안함을 드릴 수 있는 영상이었으면 좋겠어요☺️ 제게 듣고 싶으신 이야기나, 보고 싶으신 컨텐츠가 있으시다면 언제든지! 알려주세요 :) 이번 영상이 어떠셨는지도 댓글 달아주시면 정말 많은 도움이 될 것 같아요! 참! 이번 영상은 새로운 프로그램을 사용해서 편집을 했어요! 그래서 오타가 난 부분들이 조금 있을 수 있어요..😭 더 많이 익히고 발전할 수 있게 노력할게요（＾Ｏ＾） 우리는 또 행복하고 건강하게 다시 만나요♥️ *이번 영상에 등장한 요리들 레시피 @시야미 님 #두유크림리조또    • -35kg 감량 후 유지 ✨ 지속가능한 맛있는 건강 요리 BEST 4⌇카레두...   @디디미니 님 #그릭크래미샌드위치 (김밥)    • 🥣그릭요거트 만들기 + 차원이 다른 그릭요거트 활용 다이어트 레시피. #그릭...   @오원 님 #비건라구파스타    • sub) 초간단 비건 라구 만들기! 콜리플라워 VEGAN Quick Ragu...   ☆．。．:*･° 제 인스타그램도 놀러오세요! ( ◠‿◠ ) instagram: @fromoming contact: [email protected]