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단계별 무기력증 극복 노하우예요 : 30대 작가의 경험과 학습된 무기력의 원인 및 작용 패턴

창조적인 삶을 위한 워크북 모음 https://www.flowlife.kr/workbook . 좌절감과 스트레스의 반복으로 인해 의욕도 재미도 없는 무기력한 상태. 이 답답함과 우울함을 반복하면서 무기력감이 보이는 패턴과, 5가지 단계별, 수준별로 실천해볼 수 있는 극복법을 알게 되었습니다. 실제 경험을 종합해서 만든 영상입니다. 학습된 무기력에서 벗어나 활력있는 삶을 바라는 분들에게 도움이 되었으면 합니다. 고맙습니다.

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