Скачать с ютуб Thay đổi tí hon, hiệu quả bất ngờ - James Clear в хорошем качестве

Thay đổi tí hon, hiệu quả bất ngờ - James Clear

Khám phá bí quyết thay đổi cuộc sống qua cuốn sách bestseller "Thay đổi tí hon, hiệu quả bất ngờ" của James Clear! Video tóm tắt này sẽ giúp bạn nắm bắt những ý chính về sức mạnh của thói quen và cách áp dụng chúng để đạt được mục tiêu. Học cách xây dựng thói quen tốt và loại bỏ thói quen xấu thông qua bốn luật thay đổi hành vi: hiển nhiên, hấp dẫn, dễ dàng và thỏa mãn. Với những ví dụ thực tế, bạn sẽ thấy những thay đổi nhỏ có thể dẫn đến kết quả lớn như thế nào. Đừng bỏ lỡ cơ hội phát triển bản thân và nâng cao hiệu quả trong công việc và cuộc sống! Hashtag: #ThóiQuen #ThayĐổiHànhVi #PhátTriểnBảnThân #MụcTiêu #ThànhCông #HiệuQuả #JamesClear #AtomicHabits Link mua sách ủng hộ kênh và tác giả : https://s.shopee.vn/50MWQJOCF3 Link tool admin làm video này trong 5 phút : https://videogen.io?fpr=linh82 Chapters: 00:00:00 Giới thiệu sức mạnh của thói quen nhỏ 00:00:48 Câu chuyện cá nhân của James Clear 00:01:48 Thói quen - Lãi kép của sự tự hoàn thiện 00:02:56 Giai đoạn chán nản và sự kiên trì 00:03:32 Hệ thống quan trọng hơn mục tiêu 00:05:05 Thói quen nguyên tử và thay đổi đặc tính 00:07:03 Khoa học hình thành thói quen trong não bộ 00:08:39 Bốn quy luật thay đổi hành vi 00:08:49 Quy luật 1: Khiến nó trở nên hiển nhiên 00:12:16 Quy luật 2: Khiến nó trở nên hấp dẫn 00:18:52 Quy luật 3: Khiến nó trở nên dễ dàng 00:23:06 Quy luật 4: Khiến nó trở nên thỏa mãn 00:28:16 Tối ưu hóa thói quen với di truyền và tính cách 00:29:29 Quy luật Goldilocks và trạng thái dòng chảy #docsachthayban #tomtatsach #booktube