Скачать с ютуб Медитация. Техника центрирования. Помести свою осознанность в свой позвоночник в хорошем качестве

Медитация. Техника центрирования. Помести свою осознанность в свой позвоночник

Данная медитативная практика из Вигьяна Бхайрава Тантры посвящена внутреннему центрированию. Эта медитация помогает укорениться в своем внутреннем центре, помогает ощутить себя целостным, дает состояние расслабленности, удовлетворённости, собранности и наполненности, а также развивает навык осознанности. #медитация , #медитациякаждыйдень, #медитацияосознанности , #навыкосознанности , #вигьянабхайраватантра , #медитативнаяпрактика , #осознанноедыхание , #медитациианастасиязайка , #ошо Больше медитаций в группе vk.com/anastasyazayka vk.com/in_flowing