Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Как Медитировать (Медитация для Начинающих) или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Как Медитировать (Медитация для Начинающих) Сегодня мы поговорим о том, как медитировать. Я расскажу о том, где медитировать, что вам стоит делать со своим телом, что вам стоит делать с мыслями, сколько это должно длиться, так, чтобы вы смогли получать все преимущества. Вся информация, которая будет сегодня предоставлена, была взята из книги, которую рекоммендует практически любой сайт о медитации в интернете. «Четыре основы внимательности простыми словами». 00:30 Где стоит медитировать 00:58 Что делать со своим телом во время медитации 01:52 Как долго нужно медитировать 02:24 Что делать во время медитации 04:29 Как часто стоит медитировать 05:01 Когда вы начнете видеть преимущества медитации Надеюсь, что видео вам понравилось, и если вам есть, что сказать, то оставляйте комментарии внизу! Подписывайтесь на канал "Таблетка саморазвития" и не забывайте нажать значок уведомлений, чтобы знать, когда выходят новые видео! http://bit.ly/ImprovementPillRussian Наши другие YouTube каналы: http://frontways.ru/youtube.html Мы Вконтакте: https://vk.com/frontways Канал автора: / @improvementpill Оригинал видео: • How To Meditate For Beginners - A Definiti...