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🌈 아침 5시 모닝 루틴이 만드는 거대한 힘 공개! l 아침형 인간으로 건강한 일상 만들기 l 자기관리, 루틴, 성공, 동기부여, 거인의아침 1 год назад

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🌈 아침 5시 모닝 루틴이 만드는 거대한 힘 공개! l 아침형 인간으로 건강한 일상 만들기 l 자기관리, 루틴, 성공, 동기부여, 거인의아침

"아침 모닝루틴의 중요성과 오해되는 부분" 아침에 모닝루틴을 너무 과하게 하는 것이 하루 전체에 긍정적 영향을 미치지 않을 수 있다는 사실을 알려드립니다. 해서는 안 될 모닝루틴 방법에 대해 알아보고, 거인의 아침 모닝루틴의 실행법을 소개합니다. 🟢 "아침 vs 밤: 기본 요소와 주의사항" 사람마다 아침과 밤의 생활 리듬이 다르므로, 체질에 맞게 조절해야 합니다. 하지만 정시 기상, 허둥거리지 않기, 수면시간 확보는 모닝루틴에서 중요한 세 가지입니다. 🟢 "모닝루틴 설계 시 고려해야 할 세 가지" 아침의 성격을 고려하여 활동을 선택하고, 고정된 활동과 몸의 케어를 고려해야 합니다. 🟢 "거인의 아침 모닝루틴에서 고려되는 요소" 거인의 아침 프로그램의 시간대와 성격을 고려하여, 몸과 마음에 활력을 불어넣는 활동을 진행합니다. 🟢 "선택적으로 넣을 수 있는 아침 루틴 아이템" 아침의 성격에 맞게 공기 마시기, 스트레칭, 독서 등을 선택할 수 있습니다. 🟢 "모닝루틴 실행 시 주의할 점들" 시간대를 중점적으로 고려하여 행동하고, 행위를 편안한 속도로 진행하여 긍정적인 시작을 도모합니다. 00:00 오프닝 01:13 모닝 루틴의 중요성 01:42 모닝 루틴 시 지켜야 할 세가지 03:44 모닝 루틴 만들때 고려해야 할 세가지 06:11 거인의 아침에서 고려하는 세가지 10:21 모닝 루틴 만들 때 넣었으면 하는 사항들 13:31 모닝 루틴 짜기와 실행 🟢 국내 1호 기록 학자 김익한 교수와 함께 공부해요!! 💛 👇👇👇👇👇 🐘 아이캔대학 신입생 되기 https://ican.co.kr/shop_view/?idx=24 🐘 유튜브 멤버십 '용감한 거인' 혜택 '더 알아보기' https://ican.co.kr/261 🐘 CLUB 성공습관 네이버 카페 https://cafe.naver.com/culturepossible 🐘 관련 링크를 한눈에 보는 리틀리 링크 https://litt.ly/icanu #동기부여 #자기계발 #루틴 #모닝루틴 #모닝 (1등 성공습관 미라클모닝 편) 🌈 매일 아침 5시 모닝 루틴이 만드는 거대한 힘 공개! l 아침형 인간으로 건강한 일상 만들기 l 자기관리, 루틴, 성공, 동기부여, 거인의아침 '김교수의 세가지'의 모든 콘텐츠 저작권은 '(주)문화제작소 가능성들' 에 있습니다. Copyright 2024. 문화제작소 가능성들 All rights reserved.

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