Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно КАК ПРИСЕДАТЬ ПРАВИЛЬНО: Техника приседаний или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Приседания – одно из простых и эффективных упражнений для тех, кто хочет добиться красивого мышечного рельефа ног и ягодиц. #приседания являются универсальным упражнением, которое можно встретить практически в любом тренировочном комплексе. Сегодня мы разберем технику их выполнения и то, каких ошибок стоит избегать при приседаниях. Выполняя их правильно вы добьетесь не только красивых форм нижней части тела, вы укрепите ваш кор, улучшите осанку и координацию движений. Пишите в комментариях разбор каких упражнений вам хотелось бы увидеть на нашем канале, ставьте лайки и подписывайтесь на канал hiitworks, чтобы не пропустить новые видео о тренировках, питании и образе жизни: / hiitworks Наш сайт: https://hiitworks.com/ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ И УЗНАВАЙТЕ ПЕРВЫМИ О НАШИХ НОВОСТЯХ ЗДЕСЬ: Наш FB: / hiitworks.ua Наш Instagram: / hiitworks.ua