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Rutina 5x5 Para quemar grasa y tonificar todo el cuerpo

Esta es una rutina de entrenamiento que podemos hacer en cualquier parte. No necesitas mucho espacio ni material, porque vas a trabajar con el peso de tu propio cuerpo. Los beneficios que te proporciona este entrenamiento son: -Mejora de tu resistencia cardiovascular -Pérdida de tejido graso -Mejora de la fuerza resistencia -Aumento del tono muscular general Vas a trabajar los siguientes 5 ejercicios durante 30 seg cada uno. Descansa 2' cuando acabes y vuelve a empezar (5 series): 1.Salto a la comba 2.Sentadillas 3.Jumping Jack 4.Flexiones 5.Mountain Climber