Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Sprained Ankle Rehab (BEST Exercises) или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
💪 Get our Ankle Resilience program here: https://e3rehab.com/programs/resilien... In this video, I discuss the best exercises for a sprained ankle from the time of injury to return to sport. 💪 PROGRAMS: https://e3rehab.com/programs/ 📩 MAILING LIST (exclusive deals, offers, and information): https://e3rehab.com/newsletter/ 🏆 COACHING: https://e3rehab.com/coaching/ 📝 ARTICLES: https://e3rehab.com/articles/ 👕 APPAREL: https://e3rehab.com/clothing/ 🎧 PODCAST: https://open.spotify.com/show/5ZbaI14... AFFILIATES: 👟 Vivo Barefoot: Get 15% off all shoes! - https://www.vivobarefoot.com/e3rehab 📓 MASS (Monthly Research Review): http://bit.ly/E3MASS 📚 CSMi: https://humacnorm.com/e3rehab 🏋️ GYM EQUIPMENT: https://e3rehab.com/affiliates/ Follow Us: YOUTUBE: https://www.youtube.com/@e3rehab?sub_... INSTAGRAM: / e3rehab TWITTER: / e3rehab FACEBOOK: / e3rehab TIKTOK: / e3rehab Intro (0:00) Lateral Ankle Sprain (0:08) Early Rehab (1:47) Exercise Overview (4:12) Exercises (5:17) Programming (12:55) Get Walking (14:10) Bracing (14:36) Summary (15:01) ----- Disclaimer: The information presented is not intended as medical advice or to be a substitute for medical counseling but intended for entertainment purposes only. If you are experiencing pain, please seek the appropriate healthcare professional.