Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ycliper.com Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно How To Increase STAMINA for CYCLING | Become Strong Cyclist | Cycling Endurance | Cycle Rider Roy или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Do you want to increase your stamina for your cycling rides to ride far and become a strong cyclist. In this video I will share Top 5 tips to increase your stamina for cycling and build your endurance for long distance cycling. Top 5 Tips to Increase your Stamina and Build Endurance for Cycling as a beginner. 1 - Ride Daily for 20-30 Kilometers. 2 - Ride uphill or flyover where you can practice climbing. 3 - Practice cadence training. 4 - Interval training for short amount of time to increase stamina. 5 - Eat your pre-ride breakfast to fuel your ride. 6 - Proper rest and hydration. Want me to Review or Promote your Product? Email - [email protected] Free Customized Cycling Jersey - https://hyvesports.com Discount Code: CRR10 My Facebook Page - / cycleriderroy My Instagram Page - / cycleriderroy My Strava Rides - / strava My Vloggin Channel - / crrvlogs