Скачать с ютуб видео Как накачать большой трицепс? Тренировка трицепса по науке.

Скачать бесплатно Как накачать большой трицепс? Тренировка трицепса по науке. в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Как накачать большой трицепс? Тренировка трицепса по науке. или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Как накачать большой трицепс? Тренировка трицепса по науке. в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

Как накачать большой трицепс? Тренировка трицепса по науке.

В надежде развить большие руки большинство людей прибегает к активным тренировкам двух-главной мышцы плеча - бицепсу, уделяя недостаточное внимание трех-главой мышце - трицепсу, однако поперечное сечение трицепса в несколько раз превосходит бицепс, что говорит о том что именно данная мышцы составляет большую массу плечевой кости. В данном видео рассмотрим анатомические особенности трех-главой мышцы, разберем эффективные упражнения и поговорим о амплитуде движения. Ссылки на исследования: Крутящий момент трех-главой мышцы https://www.sciencedirect.com/science... Региональная гипертрофия трех-главой мышцы https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... Проявление силы трех-главой мышцы https://journals.sagepub.com/doi/abs/... Анатомическая модель трех-главой мышцы https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11264... Саркомеры трех-главой мышцы https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10828... Мышечные волокна трех-главой мышцы https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

Comments