Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ycliper.com Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Can I Exercise on My Period?! (Dos & Don'ts) | Joanna Soh или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Download My Fitness App & Get 25% Off All FIO Premium Plans: https://www.fiolife.com/go-premium/FI... SUBSCRIBE: http://bit.ly/SUBJoannaSoh | Follow my IG: / joannasohofficial Can I Exercise on My Period?! (Dos & Don'ts) | Joanna Soh Can I workout on my period? Is it dangerous? What exercises should I do when on my period? What should I avoid? That’s what I’ll be answering in today’s video! When we’re on our period, we have to deal with bloating, mood swings, cramps, fatigue and indigestion. Yes, you should exercise on your period, saying that however, there are also certain types of exercises which we might want to avoid, depending on how your body feels. Watch this video to learn what you SHOULD & SHOUD NOT do! ________________ Weight Loss Tips: • Fitness & Mindset Guide Weight Loss Meal Plan & Recipes: • Healthy Meal Plans, Food & Nutrition Guide Abs & Core Workout: • ABS & CORE Exercises Crazy Workout Challenges: • 10,000 SQUAT Challenge in 30 Days | Joanna... ________________ Record a video or take a picture of you doing the workout, tag me @JoannaSohOfficial #JSohActive I'm a certified Personal Trainer (ACE), Women’s Fitness Specialist (NASM) and Nutrition Coach, with over 10 years of experience. Stay connected and follow me: Joanna Soh: http://joannasoh.com/ / joannasohofficial / joannasohofficial / joannasohofficial / joanna_soh (Subscribe to my website for printable workouts & recipes) My Fitness App / fio.app / fioapp ________________ Can I Exercise on My Period?! (Dos & Don'ts) | Joanna Soh