Скачать с ютуб Как понять, что у тебя цифровая зависимость? | Андрей Курпатов в хорошем качестве

Как понять, что у тебя цифровая зависимость? | Андрей Курпатов

kurpatov_official: В наш век цифровой среды мы забываем жить. Мы просыпаемся и засыпаем с телефонами в руках. Наша жизнь превращается в бесконечный поток уведомлений и сообщений, в которых мы теряем себя, своё время и моменты настоящего. Как часто мы отрываем глаза от экрана? Смотрим на тех, кто рядом, а не на экране? Как часто мы выбираем информационный «шум» вместо того, чтобы насладиться тишиной, осознать собственные мысли, просто почувствовать себя и то, что происходит вокруг? И ведь каждое такое «залипание» в телефоне, каждый клик или свайп — это минуты, часы и дни, которые мы никогда не вернём. Просто попробуйте отключиться. Почувствовать, как прекрасна жизнь без цифрового шума. Выйдите на улицу, посмотрите на небо, поговорите с близкими — ну, просто как пример... Ведь наша жизнь — это не количество лайков и подписчиков, а качество нашего состояния, наших переживаний, ощущения жизни и смысла. Даёт ли вам это цифровая среда? Сейчас в сообществе «Сути вещей» мы меняем майндсет в отношении цифровой среды. Ведь, помимо правил цифровой гигиены, нам нужно научиться думать о цифровом мире по-новому, относиться к нему правильно — чтобы обезопасить себя и время своей жизни. Это видео из инстаграма   / kurpatov_official   Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах. Ссылка на официальный канал:    / @andreykurpatov   Для сотрудничества: [email protected] #ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов