Скачать с ютуб Отжимания На Брусьях | 5 Ошибок Новичков | Антон Кучумов в хорошем качестве

Отжимания На Брусьях | 5 Ошибок Новичков | Антон Кучумов

👍 Сайт: http://workout.su 💸 Patreon:   / streetworkout   Отжимания на брусьях - это одно из самых популярных упражнений на уличных спортивных площадках. Но несмотря на свою популярность, оно таит в себе огромные опасности для начинающих спортсменов. Сегодня Антон расскажет об основных ошибках, которые допускают новички при изучении отжиманий на брусьях. 5 ОШИБОК НОВИЧКОВ в ОТЖИМАНИЯХ НА БРУСЬЯХ: 1) Выбор упражнения 2) Поспешность 3) Кивки корпусом 4) Провисание в плечах 5) Шея жирафа Внимательно изучи эти 5 ошибок и следи за тем, чтобы не повторять их на своих тренировках! Тогда тебя ждет здоровье и сила! ▬▬▬ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ▬▬▬ 💯 SOTKA для начинающих http://workout.su/100YT 💪Уличная тренировка для продвинутых: http://workout.su/sw ▬▬▬ ЛУЧШИЙ ИНВЕНТАРЬ И ОДЕЖДА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК ▬▬▬ Перчатки для выходов и динамики F1: https://workoutshop.ru/YTiNvPrChF1 Перчатки для статических упражнений: https://workoutshop.ru/YTnVtpRrchF2 Резиновые петли для изучения элементов: https://workoutshop.ru/YTeSpPtlWRb Хайлетсы: https://workoutshop.ru/YTTbShBrJaH4 Жилет-утяжелитель: https://workoutshop.ru/YTuTgGLt Гимнастические кольца: https://workoutshop.ru/YTINvKltC Скоростная скакалка: https://workoutshop.ru/YTInVsKLk Пояс с цепью для отягощений: https://workoutshop.ru/YTUTgpSTcp Летние широкие штаны Strannik: https://workoutshop.ru/YTODgshTsTR Майка RD500: https://workoutshop.ru/YToDGMaYD5 ▬▬▬ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ ▬▬▬ ВКонтакте: https://vk.com/workoutrussia Инстаграм:   / workoutrussia   Телеграм: https://tlgg.ru/workoutrussia ▬▬▬ ЛУЧШИЕ ВИДЕО 2018 ГОДА ▬▬▬ Как накачать грудные мышцы на турниках и брусьях?    • Как накачать грудные мышцы на турника...   Подтягивания на турнике: безопасные и эффективные    • Подтягивания на турнике: безопасные и...   Как научиться правильно приседать в домашних условиях?    • Приседания: как делать правильные? | ...   ▬▬▬ ЧТО ТАКОЕ ВОРКАУТ? ▬▬▬ WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте https://workout.su/info