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가정의학과 전문의 굿닥터 김태균 원장님이 알려주시는 건강 이야기 날이 점점 따뜻해지면서 다이어트의 계절이 왔다! 다이어트를 하는데 저염을 안해도 된다고?! 굿닥터 김태균 원장님과 나트륨과 다이어트에 대해서 속 시원하게 알아보자! #소금물 #소금 #간질액 #나트륨 #다이어트 #국물 홈페이지: https://lukehospital.imweb.me/ 스마트스토어: https://smartstore.naver.com/drkims_f... 문의: [email protected] *영상에 나오는 소금물에 관한 내용들은 모든 장기들이 정상적인 기능을 한다는 것을 전제로 말씀드리는 내용입니다. 심장과 신장이 정상적이라는 전제하에 소금을 일부러 적게 드실 필요가 없고 적절히 간을 해서 드시는게 좋다는 내용입니다! 이미 질병을 가지고 계신 분들, 특히 심장이나 신장 기능이 이미 안 좋으신 분들은 소금이나 물을 배출하는데 어려움이 있기 때문에 장기의 기능이 정상이신 분들과 똑같이 소금물을 드시면 안 됩니다. 따라서 심부전-심장에 문제가 있거나, 혹은 신부전-신장(콩팥)에 문제가 있으신 분들은 꼭 본인의 주치의의 지시를 따르시길 바랍니다. 챕터별 보기 0:00 미리보기 0:17 오프닝 0:36 다이어트 할때 짜게 먹으면 살이 찔까? 3:09 저염식이 다이어트에 도움이 될까? 3:53 저염을 하니 살이 빠지는 이유는? 4:48 국이나 찌개, 김치를 맘꺽 먹어도 될까? 6:32 요점정리