Скачать с ютуб С чего начать занятия йогой в хорошем качестве

С чего начать занятия йогой

🌟 Для общего понимания важная тема: "С чего начать занятия йогой? Пройди тест и узнай свой уровень,!" 🧘‍♀🧘‍♂ А так же понять, в каком направлении развиваться, и для чего. Привет, друзья! Если вы давно задумывались о начале занятий йогой, но не знаете, с чего начать и как определить свой уровень, то это видео для вас! 🌺 Я подготовил небольшую анкету с тестом, которую вы можете скачать в описании видео. Она поможет вам определить свой текущий уровень и понять, нужно ли вам развиваться в этом направлении. 💪 В видео я расскажу вам о важности стабильности и неподвижности асан в йоге и почему они оказывают глубокое воздействие на наш организм. Узнаете, как правильное практикование может привести к улучшению физического и психического состояния. 🌈 Но это только начало! В следующих видео я подробно расскажу вам о том, как выбрать правильную одежду для йоги, сколько времени нужно, чтобы увидеть первые результаты, какие сложности могут возникнуть и как строить свою тренировку. Также мы поговорим о том, как изменится ваше мышление и тело, и какие изменения ожидают вас в повседневной жизни. 💫 Не упустите шанс начать заниматься йогой осознанно и с определенной целью! Пройдите тест и узнайте свой уровень. Вместе мы достигнем гармонии и благополучия! 🙏✨ Ссылка на видео ниже. Не забудьте подписаться, чтобы не пропустить следующие уроки! С нетерпением жду вас на нашем йогическом пути! 🌿🌸 #йогаСергеяСлавного #занятияйогойЗдравыБудем #психическоесостояние #тестСергеяСлавного #уровеньйогиСергейСлавный #ГармонияБлагополучиеСергейСлавный Анкета для определения своего уровня, с практическими рекомендациями для начинающих и уже практикующих йогу, для применения в жизни. https://drive.google.com/file/d/1YoYK....