Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно 养生也可以很简单?功友自制《站桩精简版》轻松带你入门,必看! или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
为了让想要通过站桩强身健体的朋友,能够快速找到站桩的感觉,让身体更好的恢复健康,总结这几年练习桩功的心得,整理出了这个简化版的入门站桩训练方法,我个人就是通过这样的方式习练,一步步恢复健康的。 待大家找到了站桩的感觉,桩架稳固,气血逐渐充盈后,如果还想再深入的练习,再去增加其他的相争力就好。 视频制作不易,希望对大家有所帮助,如果有效果别忘了回来分享一下感受,也是对我最大的鼓励和支持!谢谢