Скачать с ютуб видео Раздражение Рефлексия Рефрейминг

Скачать бесплатно Раздражение Рефлексия Рефрейминг в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Раздражение Рефлексия Рефрейминг или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Раздражение Рефлексия Рефрейминг в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

Раздражение Рефлексия Рефрейминг

Наш телеграм-чат: https://t.me/vmestokofe Если вы не хотите терять энергию из-за раздражения, применяйте простой алгоритм: Раздражение - Рефлексия - Рефрейминг Это просто: 1) Раздражение - если оно произошло - ощутить его! 2) Рефлексия - Понять: в данный момент - я в раздражении 3) Рефрейминг - Задать себе вопрос: если бы то, что происходит, можно было бы означить по-другому, как-то нейтрально, то чем бы это было? И тогда какую пользу из этого я могу извлечь? Собственно рефрейминг дословно переводится как переопределение рамок. Изначально вы восприняли происходящее в рамках раздражающей ситуации, а потом перевели в другие рамки - в рамки извлечения пользы. Наш телеграм-чат: https://t.me/vmestokofe

Comments