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Загрузить через dTub.ru Загрузить через ycliper.com Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно 질풍노도의 시기, 감정 기복 심한 우리 아이를 위한 가장 과학적인 해결책! 'L2B' 프로그램을 아시나요? или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
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사회정서학습(Social and Emotional Learning, SEL) L2B(Learning to BREATHE) 청소년의 사회정서 학습(SEL) 증진을 목표로 패트리샤 브로더릭 박사가 개발한 Learning to BREATHE(L2B) 프로그램을 종합적으로 분석합니다. 이 프로그램은 마음챙김 기반 스트레스 감소(MBSR) 기법을 청소년에 맞게 변형하여, 자기 인식, 자기 관리, 사회적 인식, 관계 기술, 책임 있는 의사결정이라는 CASEL의 다섯 가지 핵심 역량을 체계적으로 강화합니다. 보고서는 L2B의 B-R-E-A-T-H-E로 구성된 단계별 교육과정, 즉 **신체(Body), 성찰(Reflections), 감정(Emotions), 주의(Attention), 온정(Tenderness), 건강한 마음 습관(Healthy Habits of Mind)**을 통해 궁극적으로 **역량 강화(Empowerment)**에 이르는 과정을 설명합니다. 또한, L2B가 청소년의 감정 조절, 스트레스 감소, 실행 기능 향상, 회복탄력성 유지 등 심리적, 생리학적, 그리고 학업적 측면에 미치는 긍정적인 효과를 여러 연구를 통해 입증하며, 한국 교육 현장에 성공적으로 도입하기 위한 구체적인 제언과 향후 연구 방향을 제시합니다.