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Bauch Home Workout | Kurz & Intensiv | 5 Minuten Core Training + Stretching

Heute trainieren wir unseren Bauch, bzw unseren gesamten Core (aka Rumpfmuskulatur)! Ich zeige euch 10 effektive Übungen, die ihr überall absolvieren könnt, ganz ohne Equipment! Es sind nur 5 Minuten Minuten Workout Zeit, also gebt Vollgas!!! :-) Eine saubere Ausführung sollte jedoch immer im Vordergrund stehen! Viel Spaß! (weiter lesen...) ******************************** WORKOUTS/FLOWS: 5 Minuten BOOTY-Knackpo Workout:    • Po Workout für Zuhause | 5 Minuten Ku...   5 Minuten STRAFFE ARME Workout:    • Workout für straffe Arme | 5 Minuten ...   4 Minuten PLANK Challenge:    • Plank Challenge Bauch Workout - Stark...   Hier gehts zum beliebten Summerbody Flow (Teil 2):    • Summerbody Yoga Flow Teil 2 | Ganzkör...   Du willst dich lieber Entspannen?    • Yoga Anfänger | Entspannung & Selbstl...   ******************************** EQUIPMENT: Meine liebste Matte: * http://amzn.to/1UeW5Zy Meine Vlogging Cam: * http://amzn.to/1GsIWWo Mein Make Up 100% Bio- bzw Naturkosmetik * http://amzn.to/1LtYY89 ******************************** Für tägliche Inspiration YOGA, TRAVEL & FOOD : Instagram :   / madymorrison   Facebook:   / morrison.mady   Blog: http://www.madymorrison.com * das ist ein Affiliate Link. Wenn du über diesen Link etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Am Preis verändert sich für dich rein gar nichts!! So kannst du diesen Kanal unterstützen und hilfst mir weiterhin kostenlose Aktionen und Videos für euch zu erstellen. Vielen Dank für deinen Support!