Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Тренировки с собственным весом. Есть ли результат за 9 месяцев? или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Тренировки с собственным весом. Делюсь результатами, спустя 9 месяцев. БОльшая часть тренировок не превышала 30 минут в день, но при этом соблюдалась регулярность. Приятного просмотра ) Song: AlexGrohl - Move Song: EdRecords - Adventures Music provided by Tunetank. Song: AlexGrohl - The Fire Gate Содержание видео: 00:00 Начало 00:21 Программа тренировок 1:07 Факторы для роста мышц 1:50 Результаты тренировок с собственным весом 2:52 Заключение