Скачать с ютуб ฟิตสมองได้ ง่ายๆ ทำไปหัวเราะไป ออกกำลังป้องกันสมองเสื่อม อัลไซเมอร์ พาร์กินสัน в хорошем качестве

ฟิตสมองได้ ง่ายๆ ทำไปหัวเราะไป ออกกำลังป้องกันสมองเสื่อม อัลไซเมอร์ พาร์กินสัน 1 год назад

Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:

Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ru

Скачать бесплатно ฟิตสมองได้ ง่ายๆ ทำไปหัวเราะไป ออกกำลังป้องกันสมองเสื่อม อัลไซเมอร์ พาร์กินสัน в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно ฟิตสมองได้ ง่ายๆ ทำไปหัวเราะไป ออกกำลังป้องกันสมองเสื่อม อัลไซเมอร์ พาร์กินสัน или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон ฟิตสมองได้ ง่ายๆ ทำไปหัวเราะไป ออกกำลังป้องกันสมองเสื่อม อัลไซเมอร์ พาร์กินสัน в формате MP3:

Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

ฟิตสมองได้ ง่ายๆ ทำไปหัวเราะไป ออกกำลังป้องกันสมองเสื่อม อัลไซเมอร์ พาร์กินสัน

การป้องกันสมองเสื่อม เป็นเรื่องที่น่าสนใจมากในปัจจุบัน เนื่องจากสังคมผู้สูงอายุ และ สภาพสังคม ทำให้มีคนเป็นสมองเสื่อมกันมากขึ้น สมองมีความสำคัญในการดำรงชีวิตประจำวัน มากๆ ดังนั้นการดูแลสุขภาพสมองคือสิ่งที่สำคุญ วิธีการป้องกันสมองเสื่อมมีดังนี้: 1. ออกกำลังกายอย่างถูกต้อง เหมาะสม 2. การรับประทานอาหารที่ดี 3. ความคิดบวก: ความคิดบวกและการรักษาสภาวะจิตใจที่ดี 4. การฝึกสมอง: การเล่นเกมส์ปริศนา, อ่านหนังสือ, และการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ สามารถช่วยสร้างเนื้อเยื่อสมองใหม่และเสริมสร้างการเชื่อมต่อของเซลล์สมอง 5. การควบคุมความดันโลหิต และการป้องกันโรคเบาหวาน 6. การหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ หรือยาเสพติดที่ส่งผลกระทบต่อสมอง 7. การพักผ่อน: การนอนหลับพักผ่อนเพียงพอเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพสมอง 8. ป้องกันการบาดเจ็บในศีรษะ 9. การควบคุมความเครียด: การทำสมาธิ, การฝึกหายใจ, และการพักผ่อน ** โปรดทราบ : ผลที่เกิดขึ้นจะเฉพาะบุคคล โปรดใช้วิจารณญาณ ** ------------------------------------------------------------------------------------------ โดย นพ. กฤติณห์ นิ่มศิริเรืองผล (หมอเฟม) หมอทำงานเฉพาะทาง ด้านกระดูก ข้อต่อ กล้ามเนื้อ ได้รับประกาศนีย์บัตรจาก สถาบัน ASFA และ ISSA สหรัฐอเมริกา ด้าน การออกกำลังกายผู้สูงอายุ สามารถพูดคุย สอบถาม แลกเปลี่ยนได้ ใน คอมเมนต์ Facebook : / decendoc Line official : https://lin.ee/pT8Jtdl #ออกกำลังกายผู้สูงอายุแม่บ้าน #ออกกำลังกายในแบบของฉัน ------------------------------------------------------------------------------------------ หมอ,ปวดหลัง,หลังเสื่อม,กระดูกหลังเสื่อม,back support,เข็มขัดพยุงหลัง,หมอรีวิว,รีวิวสินค้า,ปวดเอว,กระดูกทับเส้น,หมอนรองกระดูก,หมอนรองกระดูกทับเส้น,ปวดขา,ปวดหลังส่วนล่าง,อ่อนแรง,หมอกระดูก,กระดูกเสื่อม,ยกของหนัก,ความรู้,โรคกระดูก,หมอยุคใหม่,ปวดคอบ่าไหล่,ปวดร้าว,ออกกำลังกายหลัง,สุขภาพดี,ลงทุนสุขภาพ,หายปวดหลัง,ปวดสะโพก,หายปวดสะโพก,แข็งแรง,แก้ปวด,แก้ปวดหลัง

Comments