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명상이 과연 치매를 예방 할 수 있을까?_ 양현정 부원장 [지혜의 다락방 139회] 3 года назад



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명상이 과연 치매를 예방 할 수 있을까?_ 양현정 부원장 [지혜의 다락방 139회]

명상과 신체활동이 인지기능에 어떠한 영향을 미치는지 알아봅니다. 2025년 초고령 사회 진입이 예상됩니다 나이가 들어감에 따라 작아지는 뇌의 크기 우리나라 65세 이상 인구 10명 중 1명이 치매라고 합니다. 나이가 들어감에 따라 작아지는 뇌의 크기 뇌가 줄어드는 속도를 빠르게 만드는것이 치매입니다 치매를 통해 가장 많이 손상되는 영역이 바로 해마(기억)입니다 명상을 하면 해마 위축을 보호하고 크기가 증가 하게 됩니다. 명상과 신체활동이 인지기능에 어떠한 영향을 미치는지 알아봅니다 #치매 #양현정 #지혜의다락방 ●BTN 유튜브를 후원해주세요. https://btn.co.kr/youtube/cms.html (링크 누르고 가입 신청) ●BTN불교TV 유튜브 구독하기 https://bit.ly/3k5nt10 (링크 누르고 구독 버튼 클릭!)

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