Скачать с ютуб ЭТА ТРЕНИРОВКА УБЕРЕТ ЖИВОТ, БОКА и ЖИР НА БЕДРАХ - Всего 15 минут в хорошем качестве

ЭТА ТРЕНИРОВКА УБЕРЕТ ЖИВОТ, БОКА и ЖИР НА БЕДРАХ - Всего 15 минут

❤️ Выбери свою программу: НОВАЯ ТЫ за 8 недель: https://veryomina.com/newyou Идеальное тело за 6 недель: https://veryomina.com/amazing-figure ✅ Мой Телеграм: https://t.me/veryomina ✅ Моя группа Вконтакте: https://vk.com/ver_gym ✅ Мой Дзен: https://zen.yandex.ru/veryomina ✅ Мой Rutube: https://rutube.ru/channel/23861881/ ✅ Мой BOOSTY: https://boosty.to/veryomina ✅ Моя книга рецептов: https://www.veryomina.com/cookbook ✅ Моя программа питания: https://www.veryomina.com/meal-plan ✅ Моя программа тренировок: https://www.veryomina.com/amazing-figure ✅ Мой марафон похудения: https://www.veryomina.com/marafon ✅ Моя программа для лица: https://veryomina.com/face ✅ Моя книга: https://www.chitai-gorod.ru/catalog/b... По вопросам рекламы: [email protected] Сегодня я подготовила для вас тренировку, которая поможет сжечь жир и избавиться от него на животе и во всем теле. Ведь жир не горит в одном месте, и, конечно, не забывайте соблюдать баланс калорий, без которого похудение невозможно. Вы можете есть сладкое и булочки, все, что хотите, главное - создать дефицит калорий и не ограничивать себя. Плейлисты: РАЗМИНКА:    • РАЗМИНКА всего тела Перед Тренировкой...   ЗАМИНКА:    • Делайте ЭТО после Каждой Тренировки Д...   ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ \ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ:    • Тренировки для полных / больные колени   ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:    • Как убрать жир с внутренней поверхнос...   УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА:    • Как убрать жир с живота   ТРЕНИРОВКА ЖИВОТА ПРИ ДИАСТАЗЕ    • КАК УБРАТЬ ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ за КОРОТК...   СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ:    • Кардио тренировки для похудения   ЯГОДИЦЫ \ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:    • Тренировки для ягодиц 🔥   ПОХУДЕНИЕ \ ТОНУС ЛИЦА:    • Тренировки для лица   СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ:    • Как сделать стройные ноги   ТАЛИЯ:    • Как сделать талию   ЖИР НА СПИНЕ \ ОСАНКА:    • Как убрать жир на спине   ПРИПОДНЯТЬ \ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ:    • Как приподнять и увеличить грудь   РУКИ \ ВЕРХ ТЕЛА:    • Руки в тонусе для девушек   Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях! #верьёмина #похудение #фитнес #спорт Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/ 00:00 - Соблюдайте дефицит калорий! 00:40 - 1 раунд 05:50 - Минутка отдыха 06:59 - 2 раунд 11:50 - Отдых 12:11 - 3 раунд 17:12 - Мы сделали это!