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커피 중독 증상? 그럼 딱! 이만큼만 드세요! 카페인 없인 못살아~ | 자이홍의 건강극장 ep.82
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커피 중독 증상? 그럼 딱! 이만큼만 드세요! 카페인 없인 못살아~ | 자이홍의 건강극장 ep.82
두근두근, 예민함, 손 떨림...이런 증상이 있나요? 하루만 커피를 멀리해도 생길 수 있는 카페인 금단증상. 딱! 끊지는 마시고~ 도움이 되는 방법에 대해 서울대병원 가정의학과 권혁태 교수가 지금 알려드립니다. *자이홍의 건강극장은 인터넷 속 다양한 카더라를 파헤칩니다. 궁금한 점 댓글로 남겨주세요! *주요 챕터 00:00 인트로 00:14 카페인 중독의 증상 01:18 디카페인 음료가 도움이 된다? 02:04 잦은 소량 식사가 카페인 섭취를 줄여준다? 03:07 비타민C가 카페인 분해 및 배출을 도와준다? 03:40 커피 등 내 몸의 카페인 섭취 적당량은? #카페인증독증상 #카페인하루적당량 #카페인중독해결책 #커피금단증상 #디카페인효과 #가정의학과 #서울대병원 #가정의학과 #권혁태교수
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