Скачать с ютуб Я вообще не ем сахар! Рецепт быстрого овсяного печенья без сахара на завтрак! в хорошем качестве

Я вообще не ем сахар! Рецепт быстрого овсяного печенья без сахара на завтрак!

Я вообще не ем сахар! Рецепт быстрого овсяного печенья без сахара на завтрак! Рецепт и ингредиенты: Рецепт 1. Овсянка 1 стакан. Миндаль 1/2 стакана или 50 гр. измельчить в блендере. Горячая вода 1 стакан или 200 мл. Оставьте на 10 минут. 3-4 кураги. Промойте и обсушите курагу. Вырезаем как на видео. Имбирь. Имбирь снижает риск инсульта. полезен для людей, страдающих диабетом. Имбирь помогает снизить уровень холестерина. Кардамон ¼ ч. л. Оливковое масло или масло авокадо 2 ст. Выпекать в духовке при температуре 180°C/360°F/30 минут. После 30 минут Рецепт 2: Грецкие орехи 1 стакан. измельчить в блендере. 2 банана. очистить и сломать. лимонный сок. Взбейте миксером или вилкой. немного имбиря. Имбирь придает чудесный аромат. Апельсиновая корка. немного корицы. Выпекать 35 минут/190°C/380°F. через 35 минут Нарезаем печенье вот так. мммм, какой аромат. Приятного аппетита. Рецепт 3 курага 4-5 шт. залейте водой. Овсянка 2 ст. Жарить 1 минуту. Грецкие орехи 50 гр. не нарезайте мелко. добавить в овсянку. Арахис 100 гр. Семена тыквы 30 гр. Семечки подсолнечника 40 гр. семена мака 1 ст. Семя льна 1 ст. Семена кунжута 1 ст. Миндаль 50 гр. все хорошо перемешать. Курагу просушиваем и нарезаем как на видео. Белок одного яйца. Сироп агавы или топинамбура 1 ст. или любой заменитель сахара по вашему выбору. Я делаю круги. Посмотрите, какими красивыми они стали. Пожалуйста, подпишитесь на мой канал. Ваша поддержка очень важна для меня. Выпекать при температуре 180°С 15 минут. через 15 минут. мммм, какая ароматная и полезная печенька получилась. все будут в восторге. Вам гарантирован заряд энергии на весь день. Рецепт 4. Арахис 100 гр. измельчить в блендере. Овсянка 1 ст. Кунжут 40 гр. Семена тыквы 40 гр. Семечки подсолнечника 40 гр. хорошо перемешать. 1 спелый банан. порубить вилкой. Банан можно измельчить в блендере. Сироп агавы или топинамбура 1 ст. или любой заменитель сахара по вашему выбору. Я делаю круги. Семена тыквы. Выпекать при температуре 180°С 15 минут. через 15 минут. Отличный веганский рецепт. Приятного аппетита. Рецепт 5: 100 грамм или 1 стакан овсянки. измельчить в блендере или кофемолке. Готовую овсянку можно купить в магазине. 50 грамм или 1/2 стакана овсяной муки длительного приготовления. 1 яблоко. Вырезаем как на видео. Из какой страны вы смотрите мои видео? напишите в комментариях. 1 банан. Корица. Оставьте на 10 минут. курага. Промойте и обсушите курагу. мелко нарезать. 2 столовые ложки кокосового масла или другого масла. немного грецких орехов. Можно использовать миндаль или другие орехи. Сделайте это как на видео. Выпекать при температуре 180°C/360°F в течение 30 минут. После 30 минут. Ммммм, как вкусно. Рецепт 6: 100 грамм или 1 стакан овсянки. измельчить в блендере или кофемолке. 100 г или 1 стакан грецких орехов. измельчить в блендере. Лимонная кожура. 2 средних яблока. Вырезаем как на видео. половинка лимона для сока. измельчить в блендере. немного ванильного экстракта. Я делаю круги. Украсить вишней или другими ягодами. Выпекать при температуре 180°C/360°F в течение 25 минут. через 25 минут. Приятного аппетита!😍 Рецепт 7 1 стакан овсянки. 100 грамм миндаля. измельчить в блендере. Поджарьте что-нибудь на сковороде. время от времени помешивайте. 4 столовые ложки овсянки. или используйте другую муку. 1 чайная ложка мускатного ореха или кардамона. Соль. Вместо соли можно использовать подсластитель! 3 столовые ложки оливкового масла или масла авокадо. Воду наливайте частями. Вы должны достичь этой последовательности. Оставьте на 15 минут. Имбирь 50 гр. Сетка. Тесто стало более плотным. Раскатываем скалкой как на видео. Сделайте круглое печенье. Выпекать при температуре 180°C/356°F в течение 20 минут. 1 авокадо. Огурец. Укроп. 1 столовая ложка авокадо или оливкового масла. 1 столовая ложка сметаны или натурального йогурта. Ммм, как вкусно и полезно. Приятного аппетита. Будьте здоровы и берегите себя! 🔔 Подписывайтесь на канал:    / @familienrezepte5523  . Друзья, включите субтитры на своем языке, мои видео с переводами на все языки мира! Оставляйте комментарии и пишите, что вам понравилось видео?! Я бы хотел поговорить с тобой! Подписывайтесь на мой канал, чтобы узнавать семейные рецепты! Включите рингтон 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео! Я продолжу усердно работать, чтобы предлагать вам вкусные рецепты и забавные видео, чтобы вы могли вдохновиться и готовить дома! 🌞 АСМР.