Скачать с ютуб งบ 300 กินทั้งสัปดาห์ 7 วัน 21 มื้อ ประหยัดได้ไม่ต้องอด อิ่ม อร่อย ได้คุณค่า | แม่ต้อม เสน่ห์ล้านนา в хорошем качестве

งบ 300 กินทั้งสัปดาห์ 7 วัน 21 มื้อ ประหยัดได้ไม่ต้องอด อิ่ม อร่อย ได้คุณค่า | แม่ต้อม เสน่ห์ล้านนา

งบ 300 บาท กินได้ทั้งสัปดาห์ 7 วัน 21 มื้อ ทำได้จริงไหม ทำอย่างไร แล้วจะอิ่มไหม คลิปนี้มาแบ่งปันไอเดียการจัดการงบ เพื่อให้ได้ทั้งความอิ่ม ความอร่อย และประหยัดได้จริง ต้นทุนเฉลี่ยต่อมื้อไม่ถึง 15 บาท 🥰🍱 งบ 300 บาท #แม่ต้อม ซื้อวัตถุดิบตามนี้นะคะ 1.ข้าวสาร 2 กก. 80 บาท 2.ไข่ไก่#3 10 ฟอง 43 บาท 3.หมูบด 500 กรัม 64 บาท 4.สะโพกไก่ 500 กรัม 44 บาท 5.ผักบุ้ง 1 มัด 10 บาท 6.ฟักทอง 15 บาท 7.ผักกาดขาว 1 หัว 10 บาท 8.กระเพรา+โหระพา 10 บาท 9.พริก+กระเทียม 20 บาท 10.ต้นหอมผักชี 5 บาท ยอดรวม 301 บาท แคะกระปุกออมสินมาเพิ่ม 1 บาทนะทุกคน😁 งบนี้ไม่รวมเครื่องปรุงรส น้ำมันพืช และไม่รวมกล่องข้าวนะคะ ทำอาหารได้ตามนี้เลย 1.คั่วผักบุ้ง+ไข่เจียวโหระพา 4 กล่อง 2.กระเพราหมูสับ 5 กล่อง 3.ไก่ผัดเต้าเจี้ยว 2 กล่อง 4.อ่อมไก่ 2 กล่อง 5.ผัดฟักทองใส่ไข่ 4 กล่อง 6.ต้มจืดไข่น้ำ 3 กล่อง 7.ผัดผักกาดขาวใส่ไข่ 1 กล่อง ข้าวสาร 2 กก. แบ่งได้ 21 กล่องพอดี กล่องละ 240-250 กรัม อิ่มแน่นอนค่ะ คลิปสูตรซอสอเนกประสงค์    • แจกสูตรซอสเอนกประสงค์ประจำร้านตามสั่ง ซอสเ...   คลิปสอนทำซีอิ๊วดำหวาน    • วิธีทำซีอิ๊วดำหวานใช้เองด้วยงบ 15 บาท จากน...   พิกัดกล่องข้าว 2 ช่อง แบบเข้าไมโครเวฟได้ https://s.lazada.co.th/l.dQ1G ติดต่องานรีวิวสินค้าเท่านั้น Line ID : boontiwa888 https://line.me/ti/p/k4_kVFe3zN TikTok https://www.tiktok.com/@maetom888?_t=... Facebook https://www.facebook.com/maetom888?mi...