Скачать с ютуб 26 день набора веса. Что я ем чтобы набрать массу. в хорошем качестве

26 день набора веса. Что я ем чтобы набрать массу.

В этом видео вы увидите мой 26 день набора веса. Посмотрите, как я трансформируюсь и что нужно есть на завтрак, обед, перекус и ужин, чтобы вес набирался быстро. Главное, чтобы масса набиралась качественная, я соблюдаю суточную норму белков, жиров и углеводов. Друзья, присоединяйтесь, давайте набирать вес вместе со мной! Я помогу вам составить программу питания для набора веса, либо похудения. Также могу помочь составить план тренировок, для быстрого набора массы. Друзья, пишите мне, я БЕСПЛАТНО помогаю получить нужный результат: ПОХУДЕНИЕ, ОЧИЩЕНИЕ, НАБОР ВЕСА (ЛИБО МЫШЕЧНОЙ МАССЫ). Я составлю для вас программу питания, и если нужно, программу тренировок. Мой Телеграмм канал - https://t.me/Sergey_NL_Int Ссылка на мой телеграмм чат - https://t.me/+MFoFqrOgmh5jODNi Пишите мне, со мной вы гарантировано прийдёте к результату 👍 Магазин полезной продукции - https://www.nlstar.com/ref/sAD4ts/ #какнабратьвес #какнабратьмассу #какпоправиться #питаниенамассу #наборвеса