Скачать с ютуб موثرترین داروی خواب آور و آرامبخش _ کپسول ملاتونین پلاس в хорошем качестве

موثرترین داروی خواب آور و آرامبخش _ کپسول ملاتونین پلاس

موثرترین داروی خواب آور و آرامبخش _ کپسول ملاتونین پلاس کپسول ملاتونین پلاس هلث برست Health Burst Melatonin Plus مکمل جدیدی از محصولات هلث برست برای تنظیم خواب و همچنین بهبود کیفیت خواب می باشد. کپسول ملاتونین پلاس هلث برست برای تنظیم کردن ساعت خواب از ملاتونین 3 میلی گرم در ترکیبات خود استفاده کرده است و برای کمک به افزایش کیفیت خواب از دو ترکیب دیگر یعنی ال تئانین و ویتامین ب6 بهره می برد. ال تئانین موجود در ملاتونین پلاس هلث برست یک آرام بخش است که به ایجاد احساس آرامش و افزایش کیفیت خواب کمک می کند. ملاتونین نیز یک ترکیب طبیعی بوده که در بدن ما در هنگام خواب ترشح می شود و در صورتی که ساعت ترشح این هورمون به هر دلیلی مختل شود، خواب و کیفیت خواب را نیز تحت تاثیر قرار داده و مختل می کند. ملاتونین هلث برست باعث کمک به القای خواب و تنظیم ساعت طبیعی بدن یم شود. ویتامین ب6 نیز تاثیر بسزایی در بهبود عملکرد سیستم عصبی بدن دارد. این ویتامین با کمک به آرامش سیستم عصبی به بهبود کیفیت خواب کمک می کند. همچنین این ویتامین به افزایش جذب و کارایی ال تئانین کمک می کند. L-theanine با کمک به تعدادی از تغییرات در مغز باعث آرامش و تسهیل خواب می شود: سطح گابا و سایر مواد شیمیایی آرام بخش مغز را افزایش می دهد. L-theanine سطوح گابا و همچنین سروتونین و دوپامین را افزایش می دهد و از این طریق به بهبود روند خواب و آرامش کلی بدن کمک می کند. کپسول ملاتونین پلاس هلث برست حاوی 30 عدد کپسول با مصرف روزانه 1 عدد قبل از خواب است که می تواند باعث افزایش کیفیت خواب شود. ترکیبات ملاتونین پلاس هلث برست با ایجاد آرامش در سیستم عصبی و همچنین آرامش کلی در بدن، به بی خوابی و اختلال در ساعت خواب بدن کمک می کند. ملاتونین پلاس چگونه به افزایش کیفیت خواب کمک می کند؟ در رابطه با ملاتونین و اثرات آن در تنظیم خواب و همچنین ویتامین ب6 و مزایای آن در سیستم عصبی بدن توضیحات زیادی در داروکالا وجود دارد، اما شاید کمتر کسی نام ال تئانین موجود در ملاتونین پلاس را شنیده باشد و یا با فواید آن آشنا باشد. در این بررسی کارشناسان داروکالا سعی بر معرفی و بررسی فواید ال تئانین و شناخت بهتر آن داریم. ال تئانین یک اسید آمینه است که در برگ های چای یافت می شود. در سال 1949 توسط دانشمندان ژاپنی در چای شناسایی شد. در حالی که چای رایج ترین منبع غذایی برای ال تئانین است، این ترکیب در برخی از انواع قارچ ها نیز یافت می شود. در غذاها، به ویژه چای سبز و سیاه یافت می شود. خوشبختانه، شما می توانید به صورت مکمل دریافت کنید، که می تواند به آرامش، تمرکز و خواب کمک کند. دانشمندانی که در حال بررسی طعم ال تئانین هستند، به اکتشافات جالبی دست یافته اند. ال تئانین با کاهش خطر چاقی مرتبط است. ممکن است متابولیسم را تحریک کند، و ممکن است احساس سیری را تقویت کند و زمان قبل از بازگشت گرسنگی بعد از غذا خوردن را طولانی کند. همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می دهد ال تئانین، زمانی که در چای مصرف می شود، ممکن است درک طعم را تغییر دهد، به ویژه طعم تلخی را در غذاهایی مانند شکلات و گریپ فروت کاهش دهد. ال-تیانین چگونه کار می کند؟ ال تئانین با کمک به تعدادی از تغییرات در مغز باعث آرامش و تسهیل خواب می شود: سطح GABA و سایر مواد شیمیایی آرام بخش مغز مثل دوپامین را افزایش می دهد. این مواد شیمیایی به عنوان انتقال دهنده های عصبی شناخته می شوند و در مغز برای تنظیم احساسات، خلق و خو، تمرکز، هوشیاری و خواب و همچنین اشتها، انرژی و سایر مهارت های شناختی کار می کنند. افزایش سطح این مواد شیمیایی آرام بخش مغز باعث آرامش می شود و می تواند به خواب کمک کند. سطوح مواد شیمیایی "تحریک کننده" مغز را کاهش می دهد. همزمان با افزایش مواد شیمیایی که باعث ایجاد احساس آرامش می شود، L-theanine همچنین سطوح مواد شیمیایی در مغز را که با استرس و اضطراب مرتبط هستند کاهش می دهد. این همچنین ممکن است راهی باشد که آرام بخش مغز می تواند از سلول های مغز در برابر استرس و آسیب های ناشی از افزایش سن محافظت کند. ال تئانین امواج مغزی آلفا را تقویت می کند. امواج مغزی آلفا با حالت "آرامش بیدار" مرتبط است. این حالت ذهنی است که هنگام مدیتیشن، خلاق بودن یا اجازه دادن به ذهن خود در رویاپردازی سرگردان تجربه می کنید. امواج آلفا در خواب REM نیز وجود دارد. به نظر می رسد ال تیانین باعث انتشار امواج آلفا می شود که آرامش، تمرکز و خلاقیت را افزایش می دهد. یکی از جنبه های جذاب ال تئانین این است که بدون آرام بخش برای آرامش عمل می کند. این می تواند ال تئانین را به انتخاب خوبی برای افرادی تبدیل کند که به دنبال تقویت "آرامش بیدار" خود هستند، بدون اینکه نگران خواب آلودگی و خستگی در طول روز باشند.