Скачать с ютуб видео ТРЕНИРОВКА С ГИРЯМИ В 72 ГОДА

Скачать бесплатно ТРЕНИРОВКА С ГИРЯМИ В 72 ГОДА в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно ТРЕНИРОВКА С ГИРЯМИ В 72 ГОДА или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон ТРЕНИРОВКА С ГИРЯМИ В 72 ГОДА в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

ТРЕНИРОВКА С ГИРЯМИ В 72 ГОДА

В этом видео я, Николай Юхнов, делюсь ТОП 20 упражнений с гирями, которые я выбрал на основе многолетнего опыта и личных предпочтений. Эти упражнения помогают укрепить здоровье, развить мускулатуру, улучшить координацию и поддержать физическую форму в любом возрасте. Список включает в себя разогрев, поднимание на носки, махи гирей, жимы, подъёмы и другие эффективные движения, подходящие как для начинающих, так и для продвинутых спортсменов. Я также делюсь советами по безопасному выполнению и наращиванию нагрузки. Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить полезные советы и тренировочные рутинки! Тренируйтесь умно и будьте здоровы!

Comments