Скачать с ютуб Как укрепить психику и нервную систему? - Михаил Лабковский в хорошем качестве

Как укрепить психику и нервную систему? - Михаил Лабковский

Психика и тело тесно связаны между собой. Любое изменение в одной системе приводит к изменениям в другой. Все это отражается на внутреннем состоянии. Нервная система современного человека постоянно подвергается нагрузкам. Особенно часто с ними сталкиваются жители крупных городов, где ритм жизни зачастую просто изматывающий. Частые стрессы нередко приводят к тому, что у людей не только страдает психика, но и развиваются или обостряются хронические соматические заболевания. Оградить себя от нервных ситуаций практически невозможно. А вот научиться управлять своими эмоциями и снимать напряжение вполне реально. Мы настолько привыкли доверять свое здоровье медикаментам, что сама мысль о возможности укрепить нервы и психику без таблеток кажется какой-то бунтарской. Медикаменты – это костыли, к которым мы привыкли так сильно, что считаем их продолжением собственных ног. Но большую часть истории человечество умело обходиться без них. Если с ногами все в норме, костыли не нужны, более того, вы вполне можете без них поддерживать и сохранять норму. Лекарства – это крайний случай, вам же нужно научиться не доводить себя до крайностей. Озвучивание: Сабит Акпаев. Подготовка текста: Анна Усова. Монтаж: Рафаэль. Telegram (аудиокниги): https://t.me/bbbook Поддержать канал: https://www.donationalerts.com/r/blac... Если вам нравится то, что мы делаем, то пишите комментарии и ставьте лайки! Делитесь этим видео с друзьями! Заранее спасибо! Авторское право на изображение и текст принадлежит каналу Black Box Book #саморазвитие #развития #психология #психика #МихаилЛабковский #Лабковский